Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

đồ ăn sáng sinh to dua hau chanh tuoi Bánh tráng xốt me bơ ngon tròn vị tiện ích món Tây sườn heo Mỹ nướng dạ dày trộn bò cuốn Tôi là con Thắm ca com chien toi ot ngon Xao thịt cach lam che thap cam ca dieu hong hap nuoc tuong ngon dum Món ăn vặt Hà Nội ở Sài Gòn banh bao nhan thit ga ngon món ngon dễ làm Lẩu vịt om sấu cho banh mi chuoi chien bo thịt kho rệu Lam thach cooking 10 huong dan lam banh ram it MẠm banh cuon tom thit huong dan lam banh cuon mát trời salad thit lon tôm nấu rau củ Măng tây kem chuối lạc Bò dau ha lan mon an viêt nam tắc chưng mật Bình dân phá lấu Sài Gòn cá bạc má keo dua boc socola cách làm bắp xào S廕畚 廕雷 mì thịt gà gà hấp măng tươi mon ngon ngay tet goi ngo sen tom ngon ớt khổ qua xào đậu hũ nuoi xoi tu rau bina cach lam cookie tra sua Sêri món ngon ấm áp cho thực đơn ngày hyoyeon snsd Cách chọn cua ghẹ ngon miến sốt thịt heo bằm làm bánh rán cha cua dong xao mực chua cay cá nướng bơ lễ độc lập jeans Các món ngon nóng hổi cho ngày cuối tuần cach lam ga ran banh duc Lam mam ca canh ngon Chân giò hầm thịt kho dưa cải bo chien gion cach lam cha gio rong bien Tôm rang đậu hũ kho rau củ đậu vit nâu chao bi quyet lam ga quay cac mon nương giấm dua thom cach làm bánh banh sinh nhat hinh trai tim xôi xéo hà nội miến xào gà bi do tiem duong phen ngon cà kho goi thap cam rau lam nem chua nem rán tôm ôc hút nem hải sản chiên xù Mùa lạnh cach lam dau hu sot chua ngot Cà thu goi bong thien dieu rau mà ăn hoa quả trời nóng Nên kem pho mai Cách làm xôi nem ran tom thit Súp nấm bào ngư cac mon thit ngon tem rim nuoc cot dua cá điêu hồng 膼岷璵 Những món cá nướng ngon miệng cach lam goi ngo sen ngon hu tiu xao thom ngon mut khoai tay ngon Mát trời ăn xôi khau nhục hướng dẫn làm chè kho canh rau cu chuoi xao dau hu ngon hến nấu bầu nuoc cot dua ga xa xiu cá kho cà Cach lam banh pizza chả mực com thit xa xiu Súp măng tây Cá rán gà xá xíu Chả rươi đặc sản mùa thu Hà Nội Thưởng thức nem cua bể Bắc giữa lòng